„Yoga schenkt Ihnen aus der Stille heraus neue Energie, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch.“ Patricia Thielemann, Expertin für Schwangerschaftsyoga.
Termine:
Mittwochabend
Uhrzeit:
18:15 bis 19:00 Uhr
Schwangerschaftsyoga (für Yoga-Anfänger und alle Schwangerschaftswochen)
Inhalt
Schwangerschaftsyoga
Vertieft die Beziehung zu Ihrem Baby. Hilft dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Fördert Wohlbefinden und Beweglichkeit. Wirkt Stress und Ängsten entgegen. Gibt Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit - trotz Babybauch. Kräftigung des Körpers mit Fokus auf Bein-, Arm-, und Rückenmuskulatur. Bitte vor der Anmeldung Rücksprache mit dem Frauenarzt, der Frauenärztin)
Dorina Bayreuther
Yogalehrerin
Kurse:
Schwangerschaftsyoga
Vertieft die Beziehung zu Ihrem Baby. Hilft dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Fördert Wohlbefinden und Beweglichkeit. Wirkt Stress und Ängsten entgegen. Gibt Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit - trotz Babybauch. Kräftigung des Körpers mit Fokus auf Bein-, Arm-, und Rückenmuskulatur. Bitte vor der Anmeldung Rücksprache mit dem Frauenarzt, der Frauenärztin)
Yoga Indoor & Outdoor
Die Seele baumeln lassen und neue Kraft schöpfen. Yoga berührt alle Sinne und sorgt für tiefe Entspannung im Körper und Geist.
Yoga für Kinder
Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, die Fantasie spielen zu lassen, sich auszutoben und am Ende die Stunde ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. Die Kinder werden spielerisch an die Yoga-Haltungen heran geführt. Es geht um Selbsterfahrung und Freude an der Bewegung. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen verbessern zudem Konzentrationsfähigkeit, Motorik und das Körpergefühl.
Workshops
E-Mail: yoga-namaste@gmx.de
Handy: 0171 / 293 28 36