Workshop Baby- und Kleinkindschlaf

Workshop Baby- und Kleinkindschlaf

Entspannt schlafen mit Kindern von 0-3 Jahren: Geht das? Und wenn ja: wie?

Was brauchen Babys und Kleinkinder dafür?

Kann ich Ein- und Durchschlafen beschleunigen?

Wie schaffen wir Eltern es, gut durch diese Zeit zu kommen?

Wie können wir unsere Schlafqualität verbessern?

 

Bringt gern eure Fragen mit und meldet euch an!

 

Termine:

Freitag, 12.07.2024 9:15-10:45 Uhr

Montag, 04.11.2024 9:30-11:00 Uhr

 

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Foto: Pixabay

 

 

Trage-Workshop

Trage-Workshop

Wir alle tragen unsere Babys: im Tuch, der Tragehilfe oder einfach auf dem Arm. Tragen fördert die Oxytocin-Ausschüttung und stärkt dadurch die Bindung zu deinem Kind.

Das Tragen in Tuch oder Tragehilfe hat dabei einen klaren Vorteil: es ermöglichen dir eine ergonomische Haltung und freie Hände und ist deshalb unglaublich praktisch im Alltag.

Damit ihr eure Tragezeit genießen könnt, müssen Tragehilfen aber vor allem eins: PASSEN.

Wie bei einem Paar Schuhe ist die Faustregel: was bei der besten Freundin passt, ist nicht unbedingt deine Premium-Lösung.  

Ich helfe dir, deine vorhandenen Tragen für dich und dein Kind passend einzustellen. Wer möchte, kann auch Tragen oder Tücher aus meinem Sortiment testen. Du musst also keine Tragehilfe besitzen, um am Workshop teilzunehmen.

Wir klären, was dein Kind braucht, um sich in der Trage wohl zu fühlen und üben das sichere Anlegen vor dem Bauch oder auf dem Rücken.  

 

Termine:

Freitag, 12.07.2024 11:00-12:30 Uhr

Freitag, 22.11.2024 9:30-11:00 Uhr


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Hypnobirthing + Achtsamkeits Geburtsvorbereitungskurs Workshop

Hypnobirthing + Achtsamkeits Geburtsvorbereitungskurs Workshop

In diesem Workshop lernst du dich mit Selbsthypnose und Achtsamkeit tief zu entspannen und bewusst loszulassen, um die Geburt deines Babys entspannter und sanfter erleben zu können.

Dein Vertrauen wird durch Wissen über sanfte Geburten gestärkt. Die Hypnobirthing Techniken erarbeiten und üben wir gemeinsam. Für zu Hause gibt es Audios zum Üben, um auch bei der Geburt auf das Gelernte zurückgreifen zu können.

Der Kurs kann allein oder als Paar besucht werden.

Wir sind eine kleine Gruppe, mit max. 6 Paaren, damit genügend Raum für Austausch und persönliche Themen ist.

Themen des Kurses sind:

Natürlicher Geburtsverlauf, Wege in Tiefenentspannung über Selbsthypnose und Achtsamkeit, Geist-Körper-Verbindung, Bindung zum Baby, Techniken zur Schmerzreduktion, Geburtswunschliste, Knackpunkte im Geburtsverlauf meistern, Partnerübungen

Termine:

Samstag, 26. Oktober 2024

11.00 – 17.00 Uhr

Samstag, 08. Februar 2025

11.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 88 €/ Person / 122 €/ Paar

Bei Fragen oder zur Buchung des Workshops melde dich gerne unter folgender Nummer per Telefon oder Whats App bei Janina: 0151 54755349

 

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Geburtstrauma aufarbeiten

Geburtstrauma aufarbeiten

Eine Geburt ist ein besonderes Erlebnis im Leben einer Frau. Sie wird zur Mutter und geht in einer Geburt oft an ihre Grenzen oder darüber hinaus. Manchmal ist es so, dass dieses Geburtserlebnis irgendwie „hängen bleibt“ und die nun frisch gebackenen Mama nicht mehr loslässt. Ständige Gedanken an die Geburt gepaart mit unangenehmen Gefühlen quälen diese Frauen und schränken sie in ihrem Alltag ein. In einigen Fällen leidet auch die Bindung zum Kind unter dem negativ abgespeicherten Geburtserlebnis. Schnell kommt das Gefühl auf, falsch zu sein oder versagt zu haben. Dabei ist der Wunsch die Baby Zeit zu genießen und die Geburt loslassen zu können groß.

Janina behandelt in ihrer Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie Geburtstraumata in der Tiefe und hilft der Mama, alle negativen und belastenden Gefühle loszulassen und in Frieden mit der Geburt zu kommen. Sie arbeitet mit der MET-Gestaltherapie, auch bekannt als „Klopftechnik“, die wie die Akupunktur mit den Meridianpunkten im Körper arbeitet, allerdings auf Nadeln verzichtet und mit dem Beklopfen der eigenen Finger auskommt. So können festsitzende Emotionen dauerhaft gelöst werden und positive Gefühle wieder frei fließen.

Du fühlst dich auch in deinem Geburtserlebnis gefangen oder davon blockiert?

Du möchtest befreit und unbefangen in die kommende Geburt starten?

Dann melde dich bei Janina für ein kostenloses Erstgespräch, bei dem sie dir erklärt, wie sich dein Weg der Heilung und des Loslassens gestalten kann unter:

0151 54755349

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Rund um den Kindermund - Beikost & Co

Rund um den Kindermund -
Beikost & Co

Die Beikostzeit steht bevor - und du weißt vor lauter Tipps & Meinungen nicht mehr was du glauben sollst? Du möchtest informiert & mit Spaß am Familientisch starten?

Termine:

28. September 2024 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Uhrzeit:

jeweils von 10:00 - 13:00 Uhr

Stillvorbereitungskurs

Still­vorbereitungs­kurs

Möchtest du mit viel Wissen & Vorfreude in deine Stillzeit starten?

Termine:

29.09.2024

Uhrzeit:

14:30 - 20:00 Uhr